Cuánto potasio tiene una banana y cuántas se pueden comer por día
La banana se consolidó como una de las frutas favoritas a nivel mundial, destacada por su sabor, versatilidad y rico aporte nutricional. Entre sus cualidades, el alto contenido de potasio la sitúa en un lugar especial dentro de las recomendaciones de expertos en salud y nutrición. El consumo frecuente de este alimento se asocia con mejor regulación de la presión arterial, mayor rendimiento físico y beneficios validados por... + Leer noticia completa
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