Por qué el sol y una dieta balanceada son clave para obtener la vitamina D
El sol y una dieta balanceada son clave para obtener Vitamina D, un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental en nuestra salud. Esta vitamina cumple un rol crucial tanto en la vida cotidiana como en el mundo del deporte, siendo indispensable para fortalecer la salud ósea y mantener un sistema inmunitario eficiente. “Una de las funciones más conocidas de la vitamina D es su papel en la salud de los huesos. Es esencial para la... + Leer noticia completa
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