Este es el músculo que no estás entrenando y que es clave para tu salud
Un entrenamiento de gimnasio convencional probablemente incluya ejercicios para fortalecer los brazos o la capacidad de las piernas, pero pocas veces encontraremos algún entrenamiento que se encargue de tonificar nuestros pies. Por más insual que parezca, los expertos advierten que los músculos que se encuentran allí tiene más efectos en nuestra salud de lo que creemos. Lo que no se ve en la balanza: ¿cómo saber si el ejercicio me está... + Leer noticia completa
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