Las 7 claves para controlar la “hormona del estrés” y cuidar tu salud, según Mayo Clinic
El cortisol es una hormona clave en nuestro cuerpo. Conocida también como la “hormona del estrés”, es producida por las glándulas suprarrenales ubicadas sobre los riñones y tiene un papel crucial en la regulación de diversas funciones, incluyendo el metabolismo, la presión arterial y la inflamación. Sin embargo, mantenerla en niveles elevados de forma crónica puede derivar en efectos negativos para la salud, como aumento de peso,... + Leer noticia completa
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