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Despertarse en medio de la noche no siempre es una señal de un problema físico; muchas veces, la explicación se encuentra en la mente. Según la psicología, interrumpir el sueño de manera repetida puede reflejar niveles de estrés elevados, preocupaciones no resueltas o conflictos internos que se manifiestan mientras el cuerpo intenta descansar.Los especialistas señalan que la mente sigue activa durante el sueño, especialmente en la fase... + Leer noticia completa
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