Cinco ejercicios que le dieron increíbles brazos con solo nueve meses de entrenamiento
Ellen Ector es una influencer estadounidense y su estado físico sorprende, no solo por la buena conservación que logró, sino –sobre todo– por su edad. A sus 72 años, Ector tiene un físico envidiable, pero cuenta que empezó siendo muy joven y que hubo una particular rutina que, a los 40 años, le dio unos brazos que toda persona que entrena querría. En una de sus entrevistas en “Fitness Friday”, contó parte de su rutina y lo que... + Leer noticia completa
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