Los beneficios del ayuno intermitente para la memoria y la atención, según una reciente investigación
El ayuno intermitente es un hábito alimenticio basado en el límite de tiempo sin consumir alimentos. Se realiza durante una cantidad de horas o días, mientras se mantiene sin consumir ninguna o muy pocas calorías. Una reciente investigación en España descubrió que esta modalidad tendría beneficios significativos para la memoria y la atención en las personas con obesidad.... + Leer noticia completa
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