Un estudio reveló que 6 de cada 10 mujeres ven afectado su descanso nocturno durante el período menstrual, ya que en promedio, se pierden entre 1 y 2 horas de sueño por noche en esos días, lo que a lo largo de la vida equivale a más de 150 noches completas sin descanso. La investigación, realizada por Ketchum Dynata, determinó que el 62% de las mujeres considera que su calidad de sueño se ve perjudicada durante la menstruación y el... + Leer noticia completa
Despertarse varias veces durante la madrugada, sin una causa física aparente, es más común de lo que se cree. Según la psicología, estas interrupciones del sueño pueden estar relacionadas con altos niveles de estrés, ansiedad persistente, episodios depresivos o incluso... + más
El significado de despertarse a la madrugada, según la Inteligencia Artificial | El Destape
¿Hacés la cama apenas te levantás? Esto es lo que significa, según la psicología | El Destape
En el torbellino de la vida moderna, el sueño suele ser el gran sacrificado. Sin embargo, ignorar su importancia es poner en riesgo nuestra salud física y mental. Un descanso reparador no es un lujo, sino una necesidad vital para un rendimiento óptimo y una vida plena.... + más
¿Por qué duermo, pero siento que no descanso? | Clarín
Día Mundial del Sueño | TiempoSur
Mientras debatimos sobre paridad y derechos, hay una desigualdad cotidiana que pasa de largo: el sueño. Una de esas diferencias silenciosas, pero igual de impactante, es la calidad y cantidad de descanso entre hombres y mujeres. Sí, las mujeres duermen menos. No por falta de... + más
Medicina alternativa: qué es, cuáles son sus enfoques y qué implica | El Destape
Insomnio: consejos de expertos para conciliar el sueño | LMNeuquen
Casi todos pasamos alguna noche sin dormir y es sabido que los trastornos del sueño son muy prevalentes a nivel mundial, especialmente en las personas mayores. Pero no todas las afecciones que influyen en nuestro descanso tienen el mismo impacto sobre el cerebro, ya que un... + más
Día Mundial del Sueño | TiempoSur
¿Dormir mal puede aumentar el riesgo de padecer Alzheimer? | La Gaceta
Siguiendo con el calendario del campeonato de karting de este año, se viene un nuevo fin de semana de acción en nuestra ciudad. Hace ya casi un mes que los karts se presentaron por primera vez, y de manera oficial, en el circuito Malvinas Argentinas. Ahora, entonces, lo harán... + más
Argentina se mide ante Chile en el debut del hexagonal final del Sudamericano Sub 20: hora, TV y formaciones | Diario Río Negro
Si el Senado los rechaza, no deberían seguir | Página 12
¿Dormiste ocho horas pero te sentís agotado? Es común despertarse por la mañana con la sensación de no haber descansado incluso después de cumplir con las horas de sueño recomendadas. Este fenómeno más habitual de lo que parece tiene explicaciones científicas que... + más
El calvario de Diego Siracusa, ex “Cuestión de Peso”: “No duermo | Paparazzi
Mi bebé: Nicole Neumann decidió confirmar lo que sucede con su hijo Cruz a nueve meses de su nacimiento | El Intransigente
El Día Mundial del Sueño es una celebración anual en la cual se tratan temas relacionados con el sueño, un elemento esencial para la vida humana. Una conmemoración donde participan distintos profesionales y expertos en la materia, para dar a conocer la importancia en la... + más
Recuperar y mejorar hábitos de sueño | Perfil
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando nos despertamos varias veces durante la noche? | La Gaceta
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