Cuánto tiempo debés correr sin parar según tu edad, según expertos en salud
Correr sin parar según tu edad es una de las preguntas más comunes entre quienes quieren mejorar su estado físico y cuidar la salud. La respuesta sin embargo no es única: depende de la condición física los antecedentes médicos y sobre todo la edad de cada persona. Expertos coinciden en que la resistencia y el tiempo ideal varían porque el cuerpo atraviesa cambios fisiológicos en cada etapa.A partir de los 20 años el organismo alcanza... + Leer noticia completa
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