Qué significa despertarse varias veces en medio de la noche
Si te preocupa despertar varias veces en la noche, no eres el único ya que es una problemática que sufren muchas personas. Aunque a veces puede ser algo ocasional, también puede convertirse en un trastorno del sueño que arruina el descanso. A continuación, investigamos cuáles son los factores que perjudican el buen descanso.... + Leer noticia completa
Noticias Similares
¿Qué significa despertarse varias veces en la madrugada? La explicación de la psicología
Despertarse varias veces durante la madrugada, sin una causa física aparente, es más común de lo que se cree. Según la psicología, estas interrupciones del sueño pueden estar relacionadas con altos niveles de estrés, ansiedad persistente, episodios depresivos o incluso... + más
El significado de despertarse a la madrugada, según la Inteligencia Artificial | El Destape
¿Hacés la cama apenas te levantás? Esto es lo que significa, según la psicología | El Destape
Qué significa despertarse varias veces en la madrugada, según la psicología
Despertarse en medio de la noche puede estar asociado a diversos factores, desde preocupaciones y estrés hasta causas físicas y hábitos poco saludables. Sin embargo, la psicología explica que los episodios reiterados de vigilia nocturna se relacionan con trastornos como... + más
¿Qué significa despertarse varias veces en la madrugada? La explicación de la psicología | LMNeuquen
El significado de despertarse a la madrugada, según la Inteligencia Artificial | El Destape
¿Volver a la cama o madrugar? lo que deberías hacer si te despertaste antes de la alarma, según los expertos
Pocas experiencias pueden ser tan frustrantes como despertarse antes de que suene la alarma, donde pareciera que es una elección propia despertarse más temprano de lo que las obligaciones nos ordenan. Y cuando eso sucede, ¿es mejor renunciar al sueño o intentar recuperarlo... + más
Una obra horizontal: Gala y Couceyro no salen de la cama | El Día
¿Hacés la cama apenas te levantás? Esto es lo que significa, según la psicología | El Destape
Los cuatro hábitos saludables para levantarse de buen humor y rendir al máximo
Tu agenda suele determinar exactamente cuándo te levantas de la cama. Pero en la medida en que tú puedas determinar tu rutina, los expertos tienen algunas ideas sobre los hábitos matutinos más saludables.“Siempre bromeo diciendo que lo mejor es tener un perrito”, dijo... + más
Cómo construir hábitos saludables que realmente duren en el tiempo | TN
Los mejores 5 snacks saludables para que coman los chicos en el colegio | El Destape
El truco para volver a dormir si te despertaste a las tres de la madrugada
Despertarse en medio de la noche no es una experiencia poco común. Mientras que el miedo a no poder volver a dormirse puede ser tan abrumador como el cansancio mismo. A medida que la vida se llena de responsabilidades (familia, trabajo, preocupaciones cotidianas), es cada vez... + más
¿Dormir del lado izquierdo es malo para el corazón? | La Gaceta
Dormir con o sin almohada: ¿qué es más saludable para descansar? | La Gaceta
Despertarse de noche: ¿Cuántas veces es normal?
Dormir mal de noche no es solo cuestión de cansancio. Las interrupciones durante el sueño pueden afectar la salud física y mental de manera profunda. En Argentina, cerca del 30% de la población adulta sufre alteraciones en su descanso nocturno. La tendencia se intensifica... + más
Cuántas veces es normal despertarse por la noche, según la edad | TN
¡Activá la alarma! Con este truco infalible no te vas a quedar dormido a la mañana | Ámbito
No falla: la técnica para despertarse con energía y empezar el día, según la ciencia
¿Te cuesta arrancar por las mañanas? ¿Sentís que descansar nunca es suficiente, incluso después de dormir varias horas? Según los expertos de la Clínica Universidad de Navarra, un sueño inadecuado puede afectar a nuestra concentración, robarnos energía y alterar... + más
¡Activá la alarma! Con este truco infalible no te vas a quedar dormido a la mañana | Ámbito
Cuántas veces es normal despertarse por la noche, según la edad | TN
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad