Uñas fuertes y sanas: la proteína clave y los alimentos que debes incluir en tu dieta
¿Tus uñas se quiebran con facilidad y lucen débiles? La clave podría estar en tu alimentación. Una dieta deficiente es una de las causas principales de las uñas quebradizas. Para fortalecerlas y fomentar su resistencia, es fundamental incorporar vitaminas y minerales que impulsen la producción de una proteína esencial: la queratina. La queratina es el componente fundamental de la piel, el cabello y, por supuesto, las uñas. Esta... + Leer noticia completa
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