Postura de la langosta, la asana de yoga para bajar de peso, tonificar los glúteos y fortalecer los brazos
El yoga es una actividad con cierto prejuicio por parte de la sociedad, ya que muchos consideran que es un método para liberar estrés y reconectarnos con nuestro ser interior. Si bien esto es cierto, las distintas posturas ofrecen diversos beneficios musculares. En este caso, te hablaré de la asana de la langosta, la cual ayuda a bajar de peso, al mismo tiempo que trabaja piernas y brazos.... + Leer noticia completa
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