Francisco Rosero, endocrinólogo: Desayunar después de las 9 puede aumentar los niveles de cortisol
Si tenés la costumbre de desayunar más tarde, podrías enviar un mensaje negativo a tu cuerpo. Según el endocrinólogo Francisco Rosero, la primera comida del día hace mucho más que romper el ayuno: influye de forma directa en nuestro reloj biológico y en las hormonas que regulan la energía, el estado de ánimo e incluso la forma en que quemamos calorías.Para el especialista, el horario del desayuno es tan importante como la calidad de... + Leer noticia completa
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