Gabriella Lyon, médica especialista en longevidad de EE.UU., aconseja: “Prepara tu comida en torno a la proteína”
La médica Gabrielle Lyon, especialista en nutrición y longevidad y célebre divulgadora en distintos video pódcast de YouTube y redes sociales, no tiene dudas: es importante pensar cada comida del día en torno al consumo de las proteínas. ¿La razón? Esta estrategia, sostiene, es fundamental para mantener la salud muscular y promover un envejecimiento saludable.... + Leer noticia completa
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