Andrew Huberman, neurobiólogo de Stanford, revela el secreto para controlar el cortisol: “mejora el sueño”
En los últimos años, el cortisol se ha convertido en protagonista de muchas discusiones acerca del agotamiento, el descanso reparador, el sueño nocturno, la longevidad y la habilidad para hacer muchas tareas a la vez.... + Leer noticia completa
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