Las 5 señales que indican que estás emocionalmente agotado y no lo sabías, según la psicología
El desgaste emocional no siempre se manifiesta de manera evidente. A veces, se presenta de forma silenciosa, camuflado entre el estrés cotidiano, las obligaciones laborales o las exigencias personales. Sin embargo, según diversos especialistas en salud mental, existen indicios concretos que pueden funcionar como alertas, y reconocerlos a tiempo es clave para evitar que el malestar se profundice o derive en cuadros más complejos como ansiedad... + Leer noticia completa
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