El experto en sueño Matthew Walker revela todos los trucos con base científica para conseguir un buen descanso
Dormir lo suficiente y de manera constante se considera clave para el equilibrio de la salud. A través del sueño, el organismo regula funciones vitales como la actividad hormonal, el sistema inmunológico, el metabolismo, el rendimiento cognitivo y la estabilidad emocional. Sin embargo, diversas condiciones ambientales, hábitos y decisiones personales afectan negativamente la calidad del descanso.... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Desde el más allá: Paul Walker volvería a aparecer en “Rápido y furioso”
Paul Walker vuelve a “Rápido y furioso”. Otra vez: el actor, fallecido en 2013, apareció post mortem en las entregas 7, 8 y 10 de la saga, de alguna manera u otra, con imágenes de archivo o efectos visuales y hasta usando a su hermano de doble, y lo hará otra vez en la... + más
ANMAT prohibió una serie de productos de limpieza: cuáles no comprar | minutouno
ANMAT prohibió una serie de productos de limpieza: cuáles no comprar
La Administración Nacional de Alimentos, Medicamentos y Tecnología Médica (Anmat) prohibió este martes la venta en todo el país de una serie de productos de limpieza. Así quedó plasmado en la Disposición 4386/2025 publicada hoy en el Boletín Oficial con la firma de la... + más
ANMAT exige que se retire de todos los supermercados uno de los productos de limpieza más usados | El Cronista
ANMAT prohibió en todo el país la venta de productos para el cabello sin autorización sanitaria | 0221
Una estrella de Friends dijo que recibió una señal de Matthew Perry después de su muerte
La muerte del actor de Friends, Matthew Perry, sorprendió a todos en el mundo del espectáculo. A más de un año de su trágica partida, sus amigos más íntimos lo recuerdan con mucho cariño, como es el caso de Maggie Wheeler. La actriz que le dio vida a Janice en la famosa... + más
Filtraron la impresionante cantidad de ketamina que Matthew Perry consumió horas antes de su muerte | TN
Friends: la importante cifra que los protagonistas siguen cobrando 30 años después de su estreno | Ámbito
Nadie aquí es Messi: la frase que refleja la crisis futbolística de Milan en la Liga de Italia
En medio de la crisis que atraviesa Milan, una frase resonó con fuerza en el túnel del estadio y no pasó desapercibida: “Solo pasa el balón. Nadie aquí es Messi”. Las cámaras captaron el momento en el que Kyle Walker le lanzó esta advertencia a Joao Félix antes del... + más
Emigrar a Italia: cuáles son las mejores ciudades para vivir en 2025, según los expertos | Ámbito
El Inter de Lautaro Martínez empató de manera agónica el clásico ante Milan | minutouno
¿Por qué duermo, pero siento que no descanso?
¿Dormiste ocho horas pero te sentís agotado? Es común despertarse por la mañana con la sensación de no haber descansado incluso después de cumplir con las horas de sueño recomendadas. Este fenómeno más habitual de lo que parece tiene explicaciones científicas que... + más
El calvario de Diego Siracusa, ex “Cuestión de Peso”: “No duermo | Paparazzi
Mi bebé: Nicole Neumann decidió confirmar lo que sucede con su hijo Cruz a nueve meses de su nacimiento | El Intransigente
Día Mundial del Sueño
El Día Mundial del Sueño es una celebración anual en la cual se tratan temas relacionados con el sueño, un elemento esencial para la vida humana. Una conmemoración donde participan distintos profesionales y expertos en la materia, para dar a conocer la importancia en la... + más
Recuperar y mejorar hábitos de sueño | Perfil
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando nos despertamos varias veces durante la noche? | La Gaceta
Macabro: un hombre mató a su hermano menor, le arrancó un ojo con un tenedor y se lo comió
Un macabro crimen conmociona a la ciudad de Princeton, en Nueva Jersey, Estados Unidos. Matthew Hertgen, de 31 años, fue acusado de asesinar a su hermano menor, Joseph Hertgen, de 26 años, en el lujoso departamento familiar en la noche de este sábado.Según informaron fuentes... + más
Fue elegido por expertos en gastronomía: cuánto sale comer en el mejor tenedor libre de CABA | El Cronista
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad