Cuántas flexiones debería poder hacer una persona promedio según la edad
Un estudio establece que este ejercicio es un indicador clave de resistencia muscular sin necesidad de equipos ¿Hay un número mínimo de flexiones a alcanzar? Esta es la pregunta que se plantean muchos adultos a la hora de medir su estado físico sin necesidad de complejos equipos de gimnasio o rutinas avanzadas. Y es que las flexiones de brazos, ese sencillo ejercicio que consiste en bajar y subir el cuerpo apoyándose en el suelo solo con... + Leer noticia completa
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