Cómo consumir las ciruelas pasas para fortalecer los músculos
Las ciruelas pasas son tan versátiles como nutritivas. Y aunque muchas veces están asociadas con sus efectos desintoxicantes para proteger los huesos o como un snack a favor de la saciedad cuentan con múltiples beneficios. Entre ellos un nuevo estudio de la Universidad de Oklahoma indica que contribuyen a reforzar los músculos.Como detalla un informe del sitio web de la ONG AARP la Asociación Americana para las Personas Retiradas se trata... + Leer noticia completa
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