Aceitunas, beneficios en la salud y cómo elegirlas

El Deber Local 27 de julio de 2021

Ya sea verdes, negras, con hueso, sin hueso, rellenas o no, las aceitunas están entre los grandes tesoros de la naturaleza. Aportan múltiples beneficios a la salud y son económicas, por eso no es de extrañar que sean uno de los aperitivos más ofrecidos a cualquier hora y en cualquier lugar. A nivel nutricional, son fuente de fibra, ácidos grasos, vitaminas y minerales. Todos sabemos que el contenido de grasas en aceitunas es alto, pero se... + Leer noticia completa