Activar la resiliencia como mecanismo de autoayuda ante la depresión
Una persona puede sentir profunda tristeza ante una pérdida o cualquier otra situación delicada, como por ejemplo la que vivimos en la actualidad en nuestro país, pero nos corresponde a nosotros encontrar mecanismos que propendan a salvaguardar nuestra vida. Este proceso de búsqueda no implica ignorar el dolor, sino aprender a convivir con él mientras activamos nuestra capacidad de resiliencia. Al identificar herramientas como el apoyo... + Leer noticia completa
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