¿Cómo quitarse los kilos luego de los excesos de diciembre?: conozca ocho consejos para lograrlo
Por lo común, al finalizar diciembre la gente desea perder los kilos de peso que ganó con los excesos de la gastronomía de la Navidad, por lo que busca alternativas para lograrlo.Tras la ingesta de hallacas, pan de jamón, pernil, torta negra; entre otros platos navideños, la gente aumenta en promedio tres kilos que busca perder rápidamente. Lo más recomendable es establecer en enero una dieta balanceada e hipocalórica. NOTAS RELACIONADAS... + Leer noticia completa
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