Sebastián Pérez: “El movimiento es clave para la salud y el rendimiento”
La actividad física vive un momento de cambio. Cada vez más personas se acercan al entrenamiento no solo con fines estéticos, sino como una herramienta para mejorar su salud, su bienestar mental y su calidad de vida. Este cambio de enfoque también está transformando el rol de los entrenadores, que hoy deben combinar conocimientos técnicos, educación en hábitos y acompañamiento personalizado.En paralelo, el crecimiento del fitness y el... + Leer noticia completa
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