Apagar la tele: el cambio diario que puede reducir un 40% el riesgo de depresión

Montevideo Portal Salud 13 de febrero de 2026

Moverse, ya sea haciendo algún deporte, ejercicio físico o simplemente manteniéndose activo, suele ser la principal recomendación de los médicos para llevar una vida saludable. Y si bien la ciencia ya estaba de acuerdo con esto, ahora un estudio realizado en los Países Bajos suma evidencia: solo con cambiar una hora de televisión al día por algo más activo se puede prevenir significativamente el riesgo de depresión, sobre todo en la... + Leer noticia completa