El mito de los “ayunos de dopamina”: Qué prometen y los efectos reales

Montevideo Portal Salud 03 de enero de 2026

thumbnailSi fuera por los influencers de las redes sociales, la solución a todos los problemas del mundo sería eliminarla con un simple “ayuno de dopamina”. Pero, por supuesto, no todo es tan sencillo.Analicemos qué dice la ciencia y por qué, en realidad, el problema no es la dopamina, sino nuestros hábitos.Vale reconocer que, apenas abrimos un ojo, la mayoría de nosotros comienza con el scroll infinito del día en el celular. Las... + Leer noticia completa



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