Atracones en Nochebuena: por qué ocurren y cómo prevenirlos
La Lic. Verónica Rodríguez, nutricionista, explica que los excesos alimentarios en estas fechas suelen estar vinculados a hábitos previos, emociones acumuladas y creencias culturales muy arraigadas. “En las fiestas se combinan la ansiedad, el estrés de fin de año y la idea de que ‘todo vale’. Esto lleva a comer sin registrar el hambre real ni las señales de saciedad del cuerpo”, señala la profesional. Lic. Verónica Rodríguez. El... + Leer noticia completa
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