Siete formas simples de desconectarse en fiestas y volver con más energía
En tiempos en los que el ritmo acelerado se ha vuelto la norma, desconectarse de la rutina parece un lujo. Sin embargo, hacer pausas es una necesidad cada vez más urgente para cuidar la salud mental, recuperar energías y mejorar la productividad. No se trata necesariamente de viajar o dejar todo atrás, sino de aprender a crear momentos que rompan con la monotonía. Aquí algunos consejos prácticos para hacerlo.Ante esto, María de Jesús... + Leer noticia completa
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