El poder de la respiración en la salud emocional: lo que dice la ciencia

RCN Salud 17 de marzo de 2026

En los últimos años, la respiración dejó de ser vista solo como una función automática del cuerpo para convertirse en una herramienta terapéutica con creciente respaldo científico.Bajo el principio de que “vivimos como respiramos”, diversas técnicas agrupadas en el llamado breathwork (trabajo consciente de la respiración) están siendo exploradas como apoyo en el tratamiento de traumas emocionales profundos.RELACIONADOUno de dos... + Leer noticia completa