¿Qué ejercicios debo hacer para bajar de peso? Médico deportólogo explica cómo enfrentar la enfermedad

El Tiempo Salud 04 de marzo de 2026

Caminar más, fortalecer los músculos y entender que no existen recetas universales son algunos de los mensajes clave que entrega Mateo Vanegas, médico deportólogo, especialista en actividad física, deporte y salud, y magíster en obesidad, al explicar cómo debe abordarse la pérdida de peso desde el ejercicio y el movimiento cotidiano. Su planteamiento parte de una premisa clara: cada paciente requiere una valoración individual, pero... + Leer noticia completa