Comer sin pantallas: recuperar la atención para una correcta nutrición

El Heraldo Opinión 14 de marzo de 2026

Valentina Inostroza Académica Carrera de Nutrición y Dietética Universidad de Las Américas, Sede Concepción En la rutina diaria, comer se ha transformado muchas veces en una actividad secundaria. El almuerzo frente al computador, la cena con el televisor encendido o las colaciones acompañadas del celular, son escenas habituales. Sin embargo, esta práctica, conocida como “alimentación distraída” no es inocua. Cada vez existe más... + Leer noticia completa