Los problemas para dormir bien no afectan solo a los adultos. Niños y adolescentes también pueden tener dificultades para conciliar el sueño, especialmente en un contexto marcado por el uso de pantallas hasta tarde y cambios en la rutina, como la vuelta a clases.Frente a este escenario, algunos padres recurren a la melatonina, un popular suplemento que suele venderse como una “solución rápida” y “natural” para descansar mejor. No... + Leer noticia completa
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