Estudio revela que hacer esta dieta por 48 horas puede reducir el colesterol hasta en 10%
Una intervención alimentaria breve podría tener efectos que duran semanas. Un estudio clínico publicado en Nature Communications encontró que consumir avena en todas las comidas durante solo 48 horas disminuyó el colesterol “malo” (LDL) hasta en un 10%, con efectos que se mantuvieron seis semanas después. La investigación incluyó a 32 personas con síndrome metabólico —condición asociada a sobrepeso, presión arterial elevada y... + Leer noticia completa
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