Fin de las vacaciones: recomendaciones para un regreso gradual a la rutina
Académico de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, señaló que es importante ir retomando gradualmente las rutinas y permitirse algunos días de adaptación. Para muchas personas el fin de las vacaciones suele vivirse como un momento difícil, asociado a la sensación de un quiebre abrupto en el descanso y el retorno inmediato a la rutina laboral o académica. Sin embargo, este proceso no tiene que experimentarse como una... + Leer noticia completa
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