Preocuparse a tiempo por nuestra salud
La salud es el recurso más valioso que poseemos, pero con frecuencia la damos por sentada hasta que aparece una enfermedad o un síntoma que nos obliga a detenernos. Preocuparse a tiempo por nuestra salud no significa vivir con miedo, sino asumir una actitud responsable y preventiva frente al bienestar físico y mental. Los chequeos médicos regulares, una alimentación equilibrada, el ejercicio constante y el descanso adecuado son pilares que... + Leer noticia completa
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