Vacaciones y alimentación: cómo relajarse sin perder la rutina

El Heraldo Local 04 de febrero de 2026

thumbnail• Nutricionista de la Universidad de Talca entrega recomendaciones para mantener hábitos saludables durante el verano sin dejar de disfrutar el período de descanso. Con la llegada del verano y el inicio de las vacaciones para muchas personas, las rutinas diarias tienden a flexibilizarse, especialmente en lo que respecta a la alimentación y la actividad física. Cambios en los horarios, mayor vida social y el descanso propio de esta época... + Leer noticia completa



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