Deshidratación en verano: 7 tips clave para cuidarse del calor extremo
El verano trae días largos, altas temperaturas y más actividades al aire libre, pero también aumenta el riesgo de deshidratación. Muchas personas no notan que están perdiendo más líquidos de lo habitual, lo que puede afectar el rendimiento físico, el ánimo y la salud general. La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más agua de la que recibe. El calor intenso, la exposición prolongada al sol y el aumento de la transpiración... + Leer noticia completa
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