Correr en verano en Chile sin riesgos: consejos clave para runners urbanos
El verano chileno trae días largos y temperaturas altas, lo que puede complicar la práctica del running si no se toman precauciones. Correr con calor requiere adaptaciones en tu rutina para proteger tu bienestar y mantener tus entrenamientos seguros. Elige el mejor horario para correr Una de las claves para evitar el calor extremo es planificar tus entrenos temprano en la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más bajas y la... + Leer noticia completa
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