Cuántos días de vacaciones necesita realmente el cerebro para recuperarse del estrés laboral
Aunque las vacaciones de verano suelen asociarse al descanso y la recuperación, muchas personas regresan a la rutina sintiéndose igual o más cansadas que antes. Marzo llega con agotamiento, falta de concentración y estrés acumulado. ¿La razón? Según especialistas, el problema no es solo cuánto tiempo se descansa, sino la incapacidad de desconectarse mentalmente del trabajo y del celular. Así lo explica Jaime Olivos, psicólogo y... + Leer noticia completa
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