Esta fruta de verano de solo 30 calorías fortalece el sistema inmune, mejora la piel y protege el cerebro
¿Quieres cuidarte este verano, verte mejor y además potenciar tu salud desde adentro? Hay una fruta económica, refrescante y muy popular en esta época que reúne todos esos beneficios. Se trata de la sandía. La cual, además de ser baja en calorías, es rica en antioxidantes, vitaminas y agua, lo que la convierte en un verdadero aliado para el sistema inmune, la piel y la salud cerebral. Una porción de sandía (aproximadamente 150 gramos)... + Leer noticia completa
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