Enzo Arias, psicólogo: “Quienes se enfocan excesivamente en el pasado, presentan mayores niveles de tristeza”
No es sorpresa para nadie. Diciembre suele consolidarse como uno de los periodos más demandantes del año. El cierre de responsabilidades laborales, académicas y personales, sumado a las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, puede incrementar de manera significativa los niveles de tensión en muchas personas. Según especialistas en salud mental, identificar qué origina ese estrés y aplicar medidas de organización y autocuidado puede... + Leer noticia completa
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