Enzo Arias, psicólogo: “Quienes se enfocan excesivamente en el pasado, presentan mayores niveles de tristeza”

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No es sorpresa para nadie. Diciembre suele consolidarse como uno de los periodos más demandantes del año. El cierre de responsabilidades laborales, académicas y personales, sumado a las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, puede incrementar de manera significativa los niveles de tensión en muchas personas. Según especialistas en salud mental, identificar qué origina ese estrés y aplicar medidas de organización y autocuidado puede... + Leer noticia completa



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