El poder de la quietud
El poder de la quietud: Es un ejercicio que puede hacer dos o tres veces al día y sólo necesita dos o tres almohadas, recostarse, cubrirse bien en su cama y concentrarse en la quietud de su cuerpo y dejar que la misma vaya aumentando con la soltura de tensiones en sus diferentes músculos y después de eso, proceder a calmar los pensamientos, aquietarlos también y luego disfrutar de ese maravilloso estado en el cual se va logrando un descanso... + Leer noticia completa
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