Por qué es importante salir de la zona de confort, según expertos
Las rutinas conocidas aportan recuperación y estabilidad, aunque asumir retos manejables permite revisar límites y desarrollar capacidades nuevas La zona de confort suele describir un espacio de rutinas conocidas, tareas previsibles y situaciones en las que existe una sensación de control. Allí, la experiencia previa permite actuar con menor incertidumbre y con una demanda emocional más baja. Esa estabilidad puede resultar necesaria para... + Leer noticia completa
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