No son los abdominales: esta es la fórmula que realmente marca el six pack

Red Uno Variedad 10 de septiembre de 2026

Hacer abdominales todos los días no garantiza un abdomen definido. Según el entrenador Domenic Angelino, citado por GQ, la clave está en combinar entrenamiento, recuperación, alimentación y reducción del porcentaje de grasa corporal. Red Uno de Bolivia 09/09/2026 13:44 Agregar Reduno en El secreto del abdomen marcado no está en hacer 100 abdominales al día. Imagen de referencia Women health Mundo Escuchar esta nota ¿Hacer abdominales... + Leer noticia completa