¿Comer almendras antes de dormir mejora el descanso? Esto dice la ciencia
Un estudio realizado en adultos con mala calidad de sueño encontró una asociación entre el consumo diario de almendras y una mejor percepción del descanso. Red Uno de Bolivia 28/08/2026 10:35 Agregar Reduno en ¿Te cuesta dormir? Un estudio puso a prueba un alimento muy común. Imagen de referencia GQ. Mundo Escuchar esta nota Dormir mal es un problema frecuente y la alimentación podría tener cierta influencia. Un reciente ensayo... + Leer noticia completa
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