¿Qué es el estrés?

El País Opinión 24 de marzo de 2026

El estrés no te lo da la vida. Te lo da la distancia entre lo que es y lo que creíste que debía ser. Hay una guerra silenciosa que muchos libran cada día. No ocurre en el mundo exterior. Ocurre en el espacio entre lo que es y lo que la mente insiste en que debería ser. A eso le llamamos estrés. Y el yoga cree que el sufrimiento no nace de la realidad. Nace del apego a una versión imaginada de ella. Cuando te aferras a cómo deberían... + Leer noticia completa