La razón poco conocida por la que algunas personas experimentan ansiedad al despertar

ATB Salud 07 de marzo de 2026

Sentir ansiedad matutina al despertar puede convertirse en una barrera que reduce la energía y condiciona el ánimo desde los primeros minutos del día. Según la Cleveland Clinic y psiquiatra de la institución Joseph Austerman, este fenómeno se define por la aparición de temor, nerviosismo o inquietud intensa apenas al abrir los ojos, incluso antes de iniciar cualquier actividad. La ansiedad matutina se caracteriza por la presencia de... + Leer noticia completa