El mito sobre cómo calmar la ira: por qué desahogarse puede empeorar el enojo
Una revisión de estudios internacionales demuestra que las estrategias tradicionales para liberar la rabia no son efectivas y destaca la importancia de técnicas de relajación para controlar la agresividad emocional Una revisión de estudios liderada por la Universidad Estatal de Ohio desafía la creencia extendida sobre la gestión de la ira: desahogarse no solo resulta ineficaz para calmar el enojo, sino que puede intensificarlo. El... + Leer noticia completa
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