Científicos demuestran los amplios beneficios de la siesta
Un estudio de científicos suizos y alemanes demuestra que dormir apenas 45 minutos por la tarde basta para reorganizar las conexiones neuronales y potenciar la capacidad de aprender. El cerebro puede recuperarse y mejorar su capacidad de aprendizaje también mediante una breve siesta, no solo con el sueño nocturno más prolongado, concluye una investigación realizada por instituciones científicas y médicas de Suiza y Alemania publicada el... + Leer noticia completa
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