Multitarea, un hábito que deteriora la memoria, la concentración y la productividad
La saturación de estímulos digitales ha convertido a la multitarea en una práctica casi inevitable. Alternar entre varias actividades puede dar la sensación de eficiencia, pero la evidencia muestra lo contrario: la atención se fragmenta, la memoria se debilita y la productividad se reduce. Este hábito no sólo incrementa los errores y retrasa la finalización de tareas, sino que también intensifica el desgaste mental cotidiano.“La... + Leer noticia completa
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