Consejos que debes aplicar para iniciar con los entrenamientos físicos
Inicia el 2026 con recomendaciones esenciales que combinen “entrenamiento físico y mentalidad” brindadas por un entrenador profesional. El psicólogo y profesor de educación física, Marcos Quisbert, recuerda la importancia de planificar y tener objetivos claros para mejorar el estado físico. La primera recomendación de Quisbert es romper las barreras psicológicas que autosabotean a una persona en su comienzo a realizar actividad... + Leer noticia completa
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